Smadzenēm noderīgi pārtikas produkti

Salvija
Lielisks atmiņas veicinātājs. Pievienojiet to savam uzturam pēc iespējas biežāk.

Brokoļi
K vitamīna avots, kas uzlabo smadzeņu darbību.

Ķirbju sēklas
Satur cinku, kas ir vērtīgs organismam un smadzenēm un aktīvi uzlabo atmiņu un domāšanu.

Zaļumi
Aizstāj novecojošās nervu sistēmas darbību, padara smadzenes jutīgas un uzņēmīgas svaigas informācijas iegaumēšanai.

Spināti
Saglabā nervu šūnu veselību, palīdz aktivizēt smadzeņu darbību.