Smadzenēm noderīgi pārtikas produkti Salvija Lielisks atmiņas veicinātājs. Pievienojiet to savam uzturam pēc iespējas biežāk. Brokoļi K vitamīna avots, kas uzlabo smadzeņu darbību. Ķirbju sēklas Satur cinku, kas ir vērtīgs organismam un smadzenēm un aktīvi uzlabo atmiņu un domāšanu. Zaļumi Aizstāj novecojošās nervu sistēmas darbību, padara smadzenes jutīgas un uzņēmīgas svaigas informācijas iegaumēšanai. Spināti Saglabā […]
Produkti jaunības un veselīgas ādas saglabāšanai
Produkti jaunības un veselīgas ādas saglabāšanai Augļi un dārzeņi: Bagāti ar vitamīniem, minerālvielām un antioksidantiem, tie palīdz uzturēt veselīgu ādu un novērš novecošanos. Olbaltumvielas: Olbaltumvielas: ādas, matu un nagu celtniecības elements. Bagāti olbaltumvielu avoti ir vistas gaļa, zivis, olas, sojas un piena produkti. Zaļā tēja: Zaļā zaļgana: satur antioksidantus, kas var palīdzēt mazināt iekaisumus un […]
Ābolu priekšrocības atkarībā no to krāsas!
Ābolu priekšrocības atkarībā no to krāsas! Izrādās, ka dažādu krāsu āboliem piemīt savas labvēlīgās īpašības, un, tos izvēloties, ir svarīgi ņemt vērā šo faktoru. Zaļie āboli! Tie ir diētiskākie un noderīgi alerģiju slimniekiem. Tie var arī kavēt kaitīgo baktēriju augšanu un uzlabot gremošanu. Sarkanie āboli. Palīdz aizsargāt šūnas no priekšlaicīgas novecošanās. Sarkano ābolu miziņās ir […]